シミ 男性

男が効果がありそうな紫外線対策とケア方法は?

最近シミが出来てきました。
気にはしていましたが、妻や周りからも「シミが増えたんじゃない!?」と指摘されることもあり、このまま増えていったらどうしようか・・・と少し心配になります。

男性

昔からゴルフや海や釣りなどアウトドアとスポーツが好きなのでよく行っていました。
海以外は日焼け止めを塗ったりとか面倒だからほとんどケアらしいケアはしてこなかったのが、今になって出てきたんですね(^_^;)
色白よりは日焼けしている方が男らしいと思っていたんですが、シミが多いのはちょっと・・ですよね。
まだ小さい子供にとってもかっこいいパパでいたいし、シミがあると老けた印象になるだろうと気にしてしまいます。

 

シミのレーザー治療も考えました。でもレーザーはシミの大きさやクリニックによって値段が変わるらしく、それに1度では効果が分かりにくかったり、レーザーで逆に色素沈着を起こしてしまうこともあるそうです。
金額が高くなっても嫌だし、何回も通うことになってもクリニックに行く時間もなかなか取れないので、レーザー治療は最終手段にして、どうにか日常でなんとかしたいなと考えました。

 

シミを薄くするには?

僕は今40歳ですが、男性って40代に入るとシミが増える人が多くなるみたいですね。
それに女性よりも大きなシミができやすいみたいです。
髭剃りで肌が刺激を受け続けていたり、女性と違ってスキンケアや紫外線対策に無頓着な人が多いかららしいです。その通り過ぎて心が痛い・・(・.・;)

 

やっぱり美白をしてくれる化粧品を使ってみるべきかなと思います。
最近は「美容男子」も増えているみたいですが、僕は全然無頓着だったので、いきなり化粧水、美容液、クリームとフルコースでケアするには抵抗がありました。
でも、肌の乾燥もバリア機能が低下してシミになりやすい状態みたいなので、簡単で保湿と美白をしてくれる化粧品を探してみると、今はオールインワン化粧品という化粧水や美容液、クリームなど色々な機能が1つになった化粧品があるみたいです。
その中からシミに効果があって口コミの評価もいい化粧品を選んでみました。
>>ホワイト二ングリフトケアジェル

 

「ホワイトニングリフトケアジェル」を試してみました

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開けてみると、透明なジェルでした。お手入れの仕方が書いてある冊子もついています。スパチュラがついていたので、これでジェルをとるみたいです。直接手で取るより清潔でいいですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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手に乗せて顔につけていきます。肌をケアするなんて、今までになかったので塗るだけですが、すこし緊張しますね・・(;'∀')肌はしっとりするけど全然ベタベタしなくてサラッとしています。使い心地はいいです。ベタベタするのは苦手ですからね。美白のケアが1つで済むのは本当に楽ですね。僕には向いていると思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

妻も使ってみたいと使っていましたが、使い心地がいいと言っていました。
どのくらい使い続けるといいのかは、個人差もあると思うしはっきりわかりませんが、そんなすぐにはシミは消えないと思うので、しばらく続けてシミがこれ以上増えずに薄くなっていくようにしたいと思います。

 

次は紫外線対策

とりあえずまずは日焼け止めですよね。
出来てしまったシミをなんとかしたいと思っていますが、これからシミを増やさないようにしていく予防もしていった方がいいですよね。
肌の老化の8割が紫外線による光老化らしいんです。調べていたら目から入る紫外線でも体内で活性酸素が発生し、シミやしわの原因になると知って僕はビックリしました。

 

妻は以前は日焼け防止には熱心でしたが、子供が生まれて活発になりだしてからは、日差しがきつい時も一緒に公園に行ったりするようになったんですが・・
そういえば今は紫外線対策はどうしてるのかと思い参考にしようと聞いてみたら、「日焼け止めは朝塗っている。けど、塗りなおす時間はないから日焼けをしないように日焼け止めサプリを飲んでいる」と言っていました。

 

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日焼け止めサプリって?と思ったので、現物を見せてもらいました。
小粒で飲みやすそう。
ずっと飲んでると「ニュートロックスサン」という成分が紫外線による活性酸素をコントロールしてくれるらしい。
日焼け止めが塗れない頭皮とか目から入る紫外線にも効果あるらしいので安心です。

 

日常で日焼け止めをまめに塗るのは面倒だったので僕も一緒に飲んでみようと思います。
紫外線対策は、日焼け止めサプリと炎天下に出ることが多そうな日は日焼け止めも併用していきます。

 

妻は「ホワイトヴェール」という日焼け止めサプリを飲んでいるみたいですが、「ニュートロックスサン」の推奨摂取量250mgを摂るには1日4粒とった方がいいみたいで、そうなると2袋いります。
「ホワイトヴェール」は定期初回980円で送料無料で2回目からは4,980円になります。2回目の2個セットは7,960円とよりお得になるみたいです。

 

うちは試していないんですが、「インナーパラソル16200」という日焼け止めサプリは1日2粒で推奨摂取量250mgがとれるみたいです。ただ「インナーパラソル」は定期購入で3回以上継続しないといけないので、とりあえず試してみたい人には「ホワイトヴェール」がおすすめです。
>>[ホワイトヴェール]公式サイトはこちら

 

>>[インナーパラソル16200]公式サイトはこちら

 

何を食べるか?

紫外線対策のところでも書きましたが、紫外線を浴びると活性酸素が発生するので、活性酸素を除去する抗酸化作用のある食材を積極的にとることで日焼けのダメージを最小限に抑えてシミを防ぐのに効果的らしいです。

 

リコピンが豊富なトマトやビタミンA、C、Eやポリフェノールなどの抗酸化成分が含まれる葉野菜、果物、ナッツ、スパイスなどがおすすめ。
例えば、リコピンは熱を加えると吸収率が良くなるらしいので、焼きトマトにしてオリーブオイルをかけて食べるとかトマトソースにするとか、ニンジンのベータカロテンも抗酸化作用があるみたいなのでニンジンサラダで摂ったりするといいみたいです。
ビタミンEとビタミンCは一緒に取ると抗酸化力がアップするらしいので、多く取り入れたいですね。

 

日々の食事でも防ぎながら、ドラッグストアにある「ハイチオールC」や「トランシーノホワイトC」、「システィナC」、「チョコラBBルーセントC」などもいいですよね。
こういうのに含まれる「Lシステイン」という成分は、肌の代謝を助けメラニンの生成を抑制し、黒色メラニンを無色化するのを助けてくれる働きをしてくれるそうです。
「肌のケア」「紫外線対策」「食事、シミに効くサプリ」でシミのケアを頑張りたいと思います。